Programy
Rekreacja i Sport
PROGRAM AUTORSKI CZWARTEJ GODZINY WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W MŁODZIEŻOWYM OŚRODKU WYCHOWAWCZYM W SZCZECINIE
1. Charakterystyka programu
Wychowanie fizyczne, sport i turystyka odgrywają bardzo istotną rolę w procesie socjalizacji oraz resocjalizacji dzieci i młodzieży.
Zajęcia sportowe są środkiem dydaktycznym, ułatwiającym wychowankom wejście w konstruktywne role.Udział w zespołach sportowych kształtuje pozytywne postawy, takie jak : poszanowanie zasad gry, kulturę obcowania z przeciwnikiem, czy wytrwałość. Zajęcia te mogą także uatrakcyjnić pobyt w placówce wychowawczej, a kontakt z nauczycielem WF może stanowić dobry punkt wyjścia do resocjalizacji.
Zajęcia ruchowe winny mieć na celu oprócz podnoszenia sprawności fizycznej wychowanek również :
- zapewnienie zdrowej i godziwej rozrywki
- podnoszenie dyscypliny wychowanek
- zbliżenie do natury i kontakt ze środowiskiem
- tworzenie nawyków i przyzwyczajeń charakteryzujących stosunek wychowanki do pracy, do siebie i do innych.
Aby intensywniej oddziaływać na wychowanki, należy stosować różnorodne formy i metody wychowawcze, które dadzą pożądany efekt w pracy resocjalizacyjnej.
Tworząc ten program chciałam, by zajęcia sportowe w ramach czwartej godziny wychowania fizycznego były swoistą „przygodą” podnoszącą sprawność ruchową, doskonalącą umiejętności, źródłem bodźców dla resocjalizacji i metodą kompensacji niedostatków.
Zajęcie te mają charakter rekreacyjno- sportowy i promują zdrowie z przewagą gier i zabaw ruchowych.Przy wyborze form aktywności ruchowej kierowałam się zainteresowaniami i potrzebami wychowanek, jak również możliwościami bazowymi placówki. Zajęcia będą prowadzone na sali gimnastycznej, na boisku szkolnym oraz w terenie.
IV „Godzina sportu”
O wyborze formy zajęć decydują same wychowanki pod nadzorem nauczyciela WF.
Proponowane formy zajęć :
- gry i zabawy ruchowe z piłką siatkową lub koszykową,
- aerobik,
- ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem przyborów i przyrządów,
- lekkoatletyka (różne formy biegowe),
- badminton,
- tenis stołowy.
2. Celami podstawowe programu
- wyrobienie u wychowanek potrzeby stałego, samodzielnego działania na rzecz własnego zdrowia i sprawności fizycznej, a w przyszłości swojej rodziny,
- przygotowanie do czynnego wypoczynku dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego,
- osiągnięcie wyższego poziomu sprawności motorycznej,
- dbałość o prawidłową postawę ciała,
- kształtowanie postaw proekologicznych,
- nabycie umiejętności konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem i zmniejszenie podatności na pojawianie się zaburzeń typu depresyjnego i agresji,
- rozwijanie umiejętności społecznych wychowanek,
- wzmacnianie wiary we własne możliwości i kształtowanie pozytywnej samooceny,
- kształtowanie zdrowej i wonej od nałogów osobowości oraz rozwijanie takich cech, jak : siła woli, cierpliwość, dokładność, systematyczność, wytrwałość,
- współdziałanie w grupie i zespole,
- uaktywnienie zdolności organizatorskich,
- wyrobienie zasad bezpiecznego poruszania się po drogach i terenie naturalnym,
- umiejętość aktywnego zagospodarowania czasu wolnego,
- kształtowanie postawy kulturalnego widza sportowego, zdrowej rywalizacji i współdziałania z zastosowaniem zasady „fair play”,
- promocja zdrowego stylu życia.
3. Realizacja programu
I Piłka siatkowa
Zadania główne:
- nauka i doskonalenie podstawowych umiejętności gry w piłkę siatkową,
- kształtowanie cech motorycznych przydatnych w tej grze,
- kształtowanie sprawności specjalnej siatkarza.
Tematyka zajęć:
- doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym ,
- doskonalenie zagrywki,
- nauka i doskonalenie rozgrywania piłki na trzy odbicia,
- nauka i doskonalenie odbioru zagrywki,
- nauka różnych ustawień na boisku przy odbiorze i własnej zagrywce,
- wystawienie i zbicie piłki,
- nauka bloku,
- gra szkolna, gra właściwa,
- minisiatkówka,
- organizacja i sędziowanie turniejów piłki siatkowej,
- uczestnictwo (w miarę możliwości) w roli kibica w zawodach sportowych.
II Tenis stołowy
Zadania główne:
- rozbudzanie potrzeby uczestnictwa w tej dyscyplinie sportu,
- nauka podstawowych umiejętności technicznych,
- rozwój koordynacji specjalnej,
- podnoszenie sprawności motorycznej.
Tematyka zajęć:
- zapoznanie ze sprzętem i przepisami gry,
- ćwiczenia z rakietką i piłeczką,
- pozycja wyjściowa i ustawienie do gry,
- rodzaje uderzeń i rotacji,
- nauka uderzenia z bekhendu (przebicie, półwolej), pozycja bekhendowa,
- nauka uderzenia z forhendu (przebicie , półwolej), pozycja forhendowa,
- nauka serwisu,
- nauka odbioru serwisu,
- gra pojedyncza i podwójna,
- organizacja i sędziowanie turniejów sportowych.
III Turystyka
Zadania główne:
- rozbudzanie potrzeby czynnego wypoczynku w bezpośrednim kontakcie z przyrodą,
- poznanie piękna okolicznej przyrody,
- organizacja wycieczek terenowych,
- wdrażanie zasad bezpiecznego wędrowania,
- potęgowanie zdrowia,
- kształtowanie postaw proekologicznych.
Tematyka zajęć :
- udzielanie pierwszej pomocy,
- plan wycieczek,
- zasady bezpiecznego poruszania się na drodze,
- posługiwanie się mapą.
4. Podsumowanie
Korzyści płynące z realizacji programu:
- rozwinie swoje umiejętności motoryczne
- usprawni koordynację ruchową
- potrafi zastosować opanowane elementy techniczne w grach
- zna przepisy gier sportowych
- przeżywa radość zwycięstwa i gorycz porażki
- zna zasady sportowego współzawodnictwa
- zna atrakcyjne sposoby spędzania czasu wolnego
- potrafi aktywnie zagospodarować wolny czas
- umie zorganizować zawody sportowe
- zna zasady sędziowania.