Programy

PROGRAM AUTORSKI CZWARTEJ GODZINY WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W MŁODZIEŻOWYM OŚRODKU WYCHOWAWCZYM W SZCZECINIE

 

1. Charakterystyka programu

     Wychowanie fizyczne, sport i turystyka odgrywają bardzo istotną rolę w procesie socjalizacji oraz resocjalizacji dzieci i młodzieży.

Zajęcia sportowe są środkiem dydaktycznym, ułatwiającym wychowankom wejście w konstruktywne role.Udział w zespołach sportowych kształtuje pozytywne postawy, takie jak : poszanowanie zasad gry, kulturę obcowania z przeciwnikiem, czy wytrwałość. Zajęcia te mogą także uatrakcyjnić pobyt w placówce wychowawczej, a kontakt z nauczycielem WF może stanowić dobry punkt wyjścia do resocjalizacji.

Zajęcia ruchowe winny mieć na celu oprócz podnoszenia sprawności fizycznej wychowanek również :

- zapewnienie zdrowej i godziwej rozrywki

- podnoszenie dyscypliny wychowanek

- zbliżenie do natury i kontakt ze środowiskiem

- tworzenie nawyków i przyzwyczajeń charakteryzujących stosunek       wychowanki do pracy, do siebie i do innych.

Aby intensywniej oddziaływać na wychowanki, należy stosować różnorodne formy i metody wychowawcze, które dadzą pożądany efekt w pracy resocjalizacyjnej.

 

Tworząc ten program chciałam, by zajęcia sportowe w ramach czwartej godziny wychowania fizycznego były swoistą „przygodą” podnoszącą sprawność ruchową, doskonalącą umiejętności, źródłem bodźców dla resocjalizacji i metodą kompensacji niedostatków.

Zajęcie te mają charakter rekreacyjno- sportowy i promują zdrowie z przewagą gier i zabaw ruchowych.Przy wyborze form aktywności ruchowej kierowałam się zainteresowaniami i potrzebami wychowanek, jak również możliwościami bazowymi placówki. Zajęcia będą prowadzone na sali gimnastycznej, na boisku szkolnym oraz w terenie.

IV  „Godzina sportu”

O wyborze formy zajęć decydują same wychowanki pod nadzorem nauczyciela WF.

Proponowane formy zajęć :

- gry i zabawy ruchowe z piłką siatkową lub koszykową,

- aerobik,

- ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem przyborów i przyrządów,

- lekkoatletyka (różne formy biegowe),

- badminton,

- tenis stołowy.

 

2. Celami podstawowe programu

- wyrobienie u wychowanek potrzeby stałego, samodzielnego działania na rzecz własnego zdrowia i sprawności fizycznej, a w przyszłości swojej rodziny,

- przygotowanie do czynnego wypoczynku dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego,

- osiągnięcie wyższego poziomu sprawności motorycznej,

- dbałość o prawidłową postawę ciała,

- kształtowanie postaw proekologicznych,

- nabycie umiejętności konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem i zmniejszenie podatności na pojawianie się zaburzeń typu depresyjnego i agresji,

- rozwijanie umiejętności społecznych wychowanek,

- wzmacnianie wiary we własne możliwości i kształtowanie pozytywnej samooceny,

- kształtowanie zdrowej i wonej od nałogów osobowości oraz rozwijanie takich cech, jak : siła woli, cierpliwość, dokładność, systematyczność, wytrwałość,

- współdziałanie w grupie i zespole,

- uaktywnienie zdolności organizatorskich,

- wyrobienie zasad bezpiecznego poruszania się po drogach i terenie naturalnym,

- umiejętość aktywnego zagospodarowania czasu wolnego,

- kształtowanie postawy kulturalnego widza sportowego, zdrowej rywalizacji i współdziałania z zastosowaniem zasady „fair play”,

- promocja zdrowego stylu życia.

 

3. Realizacja programu

 

 I  Piłka siatkowa

Zadania główne:

- nauka i doskonalenie podstawowych umiejętności gry w piłkę siatkową,

- kształtowanie cech motorycznych przydatnych w tej grze,

- kształtowanie sprawności specjalnej siatkarza.

 

Tematyka zajęć:

- doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym ,

- doskonalenie zagrywki,

- nauka i doskonalenie rozgrywania piłki na trzy odbicia,

- nauka i doskonalenie odbioru zagrywki,

- nauka różnych ustawień na boisku przy odbiorze i własnej zagrywce,

- wystawienie i zbicie piłki,

- nauka bloku,

- gra szkolna, gra właściwa,

- minisiatkówka,

- organizacja i sędziowanie turniejów piłki siatkowej,

- uczestnictwo (w miarę możliwości) w roli kibica w zawodach sportowych.

 

II  Tenis stołowy

Zadania główne:

- rozbudzanie potrzeby uczestnictwa w tej dyscyplinie sportu,

- nauka podstawowych umiejętności technicznych,

- rozwój koordynacji specjalnej,

- podnoszenie sprawności motorycznej.

 

Tematyka zajęć:

- zapoznanie ze sprzętem i przepisami gry,

- ćwiczenia z rakietką i piłeczką,

- pozycja wyjściowa i ustawienie do gry,

- rodzaje uderzeń i rotacji,

- nauka uderzenia z bekhendu (przebicie, półwolej), pozycja bekhendowa,

- nauka uderzenia z forhendu (przebicie , półwolej), pozycja forhendowa,

- nauka serwisu,

- nauka odbioru serwisu,

- gra pojedyncza i podwójna,

 - organizacja i sędziowanie turniejów sportowych.

 

III  Turystyka

Zadania główne:

- rozbudzanie potrzeby czynnego wypoczynku w bezpośrednim kontakcie z przyrodą,

- poznanie piękna okolicznej przyrody,

- organizacja wycieczek terenowych,

- wdrażanie zasad bezpiecznego wędrowania,

- potęgowanie zdrowia,

- kształtowanie postaw proekologicznych.

Tematyka zajęć :

- udzielanie pierwszej pomocy,

- plan wycieczek,

- zasady bezpiecznego poruszania się na drodze,

- posługiwanie się mapą.

 

4. Podsumowanie

Korzyści płynące z realizacji programu:

- rozwinie swoje umiejętności motoryczne

- usprawni koordynację ruchową

- potrafi zastosować opanowane elementy techniczne w grach

- zna przepisy gier sportowych

- przeżywa radość zwycięstwa i gorycz porażki

- zna zasady sportowego współzawodnictwa

- zna atrakcyjne sposoby spędzania czasu wolnego

- potrafi aktywnie zagospodarować wolny czas

- umie zorganizować zawody sportowe

- zna zasady sędziowania.